因為靜脈壁逐漸失去彈性與擴張，下肢的靜脈周邊的血液送回心臟的功能受到損害，進而引起靜脈曲張的症狀發生，如果工作的關係常要久站的話最好不要穿太高跟的鞋子，會讓血液循環變差以及肌肉緊繃無法收縮。

靜脈曲張的患者通常會有腳部的疼痛和抽筋的問題!

像是腳踝或腳背的地方會有水腫的現象!

很多服務業工作者必須長時間站著~

可以盡可能的走動讓肌肉能夠放鬆!

回到家就盡量多做按摩促進血液的流通~

有些人會在睡前的時候抬腿來減低骨盆腔壓力...或是穿著不同壓力級數的醫療彈性襪，來減低腿部的負擔，幫助血液由下往上回壓，減輕靜脈曲張的現象。如果有抽菸習慣，最好是減量或戒除，減重也有助於減緩下肢和血管的壓力...