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2013-09-03 12:38:19
1 樓
吃素的人大多也攝取很多新鮮的蔬菜水果
攝取足夠的纖維量和維生素…等
這些成分可以降低惡性腫瘤和心血管的疾病
所以現在才這麼多人推廣吃素
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2013-09-04 10:20:49
2 樓
德國研究顯示﹐全素食且不碰蛋的人﹐
罹患絕血性心臟病的機會比較低﹐
避免吃肉多吃蔬果被認為對身體具保護作用﹐
加上食用肉類在農場中得消耗大量的農作物﹐
其實變相來說也是對食物和地球資源的浪費。
4522
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2013-09-07 07:47:17
3 樓
或許不吃肉類是避免絕血性心臟病的一種方式
但也並不代表只要吃素就可以免疫了
素食者因為鐵的攝取較不足
會比較容易出現貧血的狀況
任何飲食還是適當最佳
