牙菌斑還是用牙刷、牙線去除會比較洽當喔!
因為它是附著在口腔細胞上的薄膜
光靠漱口恐怕無法徹底漱去除牙菌斑
畢竟我們肉眼也看不到啊～
飯後三到五分鐘做好刷牙動作，減少食物和口中在口中的時間
用牙線可以清理牙刷處裡不到的齒縫部分，雖然出門在外怕尷尬
但為了健康，還是要麻煩一點了！漱口水功效有限啦～
含氟的漱口水可以防止蛀牙，可是過度使用對牙齒也是會有傷害
畢竟還是化學物質在嘴巴裡長時間呆著也不好吧!
有些漱口水為了口感好會做的太甜 反而容易蛀牙喔！
