女生生理期的時候難免受到荷爾蒙影響情緒不穩～
多體諒包容讓一下就對了啦！
幫女生注意生理期不可以喝冰的～
會讓經血沒辦法完全順利的排完～
久了子宮的功能可能會受到影響！
加速代謝的關係這個時間可說是女生的黃金減肥期!!!平常如果喜歡甜食,生理期可以多吃一些巧克力,吃巧克力可以讓心情變好也可以舒緩不適,還順便可以加速月經的排出;但像是補品中藥就要等生理期走完或快走了再吃,以免月經突然停住喔!!!
月經對女生的身體很重要 因為是最大宗代謝身體廢物的機制
所以很多女生進入更年期或者月經不順的時候 身體心情都比較容易受影響
很多月經來臨的小地方要注意 尤其這時間子宮比較張開較容易受感染
所以本身的清潔工作要確實 經期末段可以喝一些四物排清廢血以免堆積
