偏頭痛時最需要安靜與休息.躺睡一下醒來時頭痛大多會消失!
如果無法睡覺的話.濃咖啡或按摩太陽穴有時可助於減緩症狀!
急性偏頭痛時使用阿斯匹靈、普拿疼也有止痛作用!
若經常性反覆偏頭痛.應接受預防性治療.長期服藥以改善體質!
頭髮還是吹乾比較好!讓頭皮長時間接觸冷風~
可能會讓腦部血液循環不佳或腦部血循代謝變差!
會感覺頭腦昏沈或嗜睡,慢性偏頭痛可以靠中醫長時間調理過來~
不過如果突發的即興偏頭痛還是請使用西醫止痛!
另外當然要先改掉不吹頭髮的習慣,並且多做一些運動促進血液循環~
發作的時候冰敷頸部及後腦勺可以稍微減緩
另外有酪氨酸的食物很常引起偏頭痛加劇可能要避免
像是乳酪、雞肝、紅酒可能要少食用
另外像是巧克力、咖啡因和味精都盡可能要避開
養成固定生活作息並攝取魚油保健食品
再搭配醫生開的偏頭痛藥物長期使用