便秘常常是心理性的，在壓力過大或者飲食失當的狀況下會發生！

固定培養每天定時上廁所大便的習慣，可以有效降低便秘的發生！

長痔瘡的原因很多便秘只是其中一種可能的原因！

所以不需要把他們畫上等號，而且兩種症狀都可以靠飲食運動減輕，

就算有痔瘡也不要把它當成太悲苦的情形啦！很多人都有痔瘡困擾的！

痔瘡的誘因像是懷孕、遺傳、久站或久坐都可能引發!!!

另外還有便秘和拉肚子都是造成痔瘡的原因之一!!!

如果說有便秘習慣的人要盡量排除這個問題~~~

才不會讓痔瘡的情況越來越嚴重~~~

肛門長期地用力不當使肛門管黏膜下的靜脈發生曲張造成痔瘡

慢性便秘或腹瀉的人會不自覺處在肛門用力不當的狀態下

所以說可以算是由經常性的便秘來引起痔瘡的

不過不只有便秘才會引起痔瘡 不用過度緊張倒是