很多人本身末梢血液循環較差容易新陳代謝不良

每當氣溫下降時.手腳尖的末梢血管會變細以減少體熱的散失

不過卻因此更容易造成血液循環更加不順暢.出現手腳冰冷的現象

食補和運動的原理都在促進血液循環…常常吃應該可以趕善體質

大多數喜歡吃麻辣鍋的人喜歡飯後吃冰來消解熱辣~

不少人愛吃冰會造成中醫說的外寒內熱體質~

所以說喝補湯就是希望能夠改善這類的濕熱體質~

最好是趨解體內的廢熱才不會常常感覺發冷~

甚至在冷氣房內可能都需要多穿幾件外套~

中醫的觀點在感冒的時候要吃些發汗發熱的東西促進代謝，像是蔥能促進發汗，因為裡面含有烯丙基硫化物能促進血液循環，讓身體從內部發熱，感冒畏寒時食用還能幫助降溫退燒。生薑也具有類似效果還有強力的殺菌作用，通常補湯裡面多少會加生薑就是這個道理。