每個人一輩子都有長痘痘的危機耶!!!
像是內分泌失調、腸胃道異常或便祕、情緒緊張、
皮膚不清潔、還有吃太多油炸或刺激性的食物
都有可能導致長青春痘喔!!!
不是過了青春期就可以不管皮膚護理了喔!!!
青春痘可分二種，一種發生在青春期，大約在二十五歲以前，
由於青春期的時候體內荷爾蒙分泌旺盛，性荷爾蒙增加，
皮脂的分泌量增多肥大，導致上皮細胞角化過多而堵塞毛孔，
油脂和廢物無法排出，細菌把油脂分解後形成脂酸，刺激真皮組織，
形成青春痘。成人也有可能因為沒有做好皮膚衛生而導致青春痘，
這不是青少年的專利要注意清潔喔。
我自己也試過很多方法來避免長痘痘
先是從飲食做起不吃油炸物和辣的東西
然後早晚務必清潔保持臉部的乾淨
固定每周運動三天讓身體排汗排出廢棄物
還要注意定期洗被單被套避免塵螨住在臉上喔
自從我嚴格實施以上要點就比較少長痘痘了
