本身就很受的話脂肪量本來就比較少
再加上猛烈的過量運動可能會讓脂肪量更加低下
造成身體將正常的雌激素轉化為不活動的雌激素
大腦傳遞訊息受到阻礙而引起月經功能失調
因為強烈運動可能會讓內分泌係統功能異常
進而干擾正常月經的形成和周期
運動流汗的感覺讓人神清氣爽的確很不賴～
但是運動過量可能會導致性功能低下喔！
對於生育還有經期都有一定程度影響～
運動量過大超過身體能負荷的時候～
就有可能引起月經異常不規則！
不少專業的女性運動員每天超時的鍛鍊,月經變得不規則甚至完全停止!
嚴格控制體重的體操和芭蕾舞者特別容易因為運動過量,
加上營養不夠而導致月經不正常,所以說運動過量的確會影響月經週期!
如果每週只有幾天的運動量應該還好,可以注意是否有其他婦科相關的問題!
