許多急性症狀沒有治好就變成慢性痛！
急性腰扭傷最好臥床休息，防止轉為慢性疼痛喔！
不好的床本來就會傷背傷脊椎！
但是扭到腰的話最要注意是姿勢的問題！
睡眠中無法控制自己的姿勢變化～
所以才會有急性腰扭傷別睡軟床這種建議出現～
突然的腰背劇痛是急性腰扭傷的特點，除非身體保持特定的固定姿勢，才能夠減輕疼痛，為了減輕扭傷所引發的疼痛，甚至不能做任何動作，也使不上力，躺在床上連翻身都很難，所以睡軟的床恐怕會增加疼痛，還有翻身不容易的關係，錯誤施力反而讓傷處更加疼痛喔！
之前爸爸扭到腰看西醫都沒有用
所以在叔叔介紹之下轉到中醫診所
從拔罐針灸到按摩都有嘗試過
復原的時間慢慢有所進展
也沒留下什麼後遺症
那時候中醫師也是交代說
太軟的彈簧床對扭到的地方不好
