外出曬傷後我都會使用蘆薈凝膠來抗發炎和滋潤皮膚！
敷上去冰涼有可以減緩曬傷的症狀和不舒服～
蘆薈有緩解曬傷的症狀和幫助傷口癒合的效果～
所以說曬傷事後護理很重要喔！
才不會皮膚色差大和出現曬傷脫皮～
剛曬傷要先沖冷水澡、敷上冷毛巾減緩皮膚的發炎反應，冷敷的時間每次三十分鐘，等到毛巾不冷的時候再做更換，每天二到五次。冷敷跟發燒一樣不建議對直接使用冰塊，才不會導致凍傷。
曬後6-8小時都是曬後急救期
72小時則算是曬後黃金期
予以肌膚補水、美白或修復
都可以讓曬黑曬傷的程度減輕
要增加水分的補充還有注意皮膚保溼
來減緩皮膚的刺激還有不舒服的現象
