不見得青光眼的眼壓就醫定會飆高喔 但如果眼壓已經很高的話
要適度的休息還有用醫生給的降眼壓藥 可以靠游泳和散步慢跑
這些比較算是緩和的運動來降低眼壓 也可以參考中醫針灸的方式
多一些對身體的關心和照顧會康復的比較快
請照醫生指示使用降低眼內壓的藥物，
減少眼部房水的製造和排出藉此減低眼壓，
眼睛要適度的休息不要專注看一個地方太久，
也是有手術方式降眼壓的選擇，
不過那都是非到不得已才會做的選擇。
中年過後的女性青光眼發生的機率比男性更高…
眼壓過高導致高眼壓症最後轉變成青光眼的例子也不少!
所以要避免青光眼惡化絕對要減低眼壓…
除了注意配合用藥之外適當的運動可以改善眼壓!
但要避開會過度施力的運動以免弄巧成拙…
