選擇適合自己的洗髮用品很重要喔… 在洗完頭髮除了輕輕擦乾頭皮之外! 吹頭髮也切忌不要太過用力讓頭髮受損… 太過乾燥的頭髮也容易斷裂影響頭髮健康!
儘量的多吃一些富含維生素的食物。
各種維生素對頭髮都具有很好的滋養作用。
胡蘿蔔、菠菜、杏仁、核仁、小麥、花生、
大豆、番茄、香菇、櫻桃、蘋果…等。
這些蔬果都是頭髮生長所必須的營養物質。
調理乾燥髮可以多吃豆類食物！大豆類製品中含有大量豐富的蛋白質，
對人體非常有益！同時也是頭髮不可缺少的一種營養，它能幫助頭髮，
補充大量的營養物質！
