生理痛在中醫的觀點來講算是氣血不順和氣血虧虛所致。

飲食療法能起到較好的防治作用，月經來潮前3-5天內，

切記要以飲食清淡易消化為主，也可以搭配喝調理生理期的中藥，

來改善調整生理期所造成的不適。

原發性痛經的原因是子宮口狹小、子宮發育不良,

或經血中帶有大片的子宮內膜所導致的疼痛,

有時經血中含有血塊也能引起小肚子痛,

這並非是由疾病所引起的生理痛,

但卻也是會不時出現影響生理期造成疼痛。

許多人會生理痛都是因為繼發性的因素原因

這類型的生理痛多數都是因為疾病造成的

像是子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血…等

另外還有子宮內膜合成前列腺素增多時也能引起痛經