女性生理期或工作太過操勞的時候都很容易出現緊張性頭痛，
雖然名為緊張性頭痛但和高度壓力的環境是密不可分的。
所以在經期當中或是更年期奇的女性格外容易出現這些症狀。
按摩和舒緩情緒的花草茶都頗有減低症狀的效用。
緊張性頭痛是慢性頭痛中最常見的一種
又稱壓力性頭痛與肌肉收縮性頭痛
原因主要是精神壓力和姿勢不良
遭逢精神壓力或處於頭、頸、肩
姿勢不良的狀況下肌肉會過度緊張
最終導致頭痛症狀的出現
緊張性頭痛的症狀除了頭部有鈍痛和脹痛之外…
肌肉也會很緊繃和伴隨出現的疼痛感!
在壓力的誘發之下整個肩頸頭部都會出現不適症狀…
按摩的時候可以摸到多個肌肉硬結!
肌肉處於非常緊繃的收縮狀態…
