常見發生動脈硬化的原因不外乎是

因為肥胖導致的高血壓、糖尿病和高脂血

通常三高指數越高的人越容易動脈硬化

加上運動量的不足與吸煙習慣

通常會讓病情惡化

高油、高糖、高脂、精緻的食物吃太多了,

很容易不知不覺就變成高血脂纏上身,

尤其是人過中年之後這些問題都會被擴大,

中年的女性高血脂的情況又比男性更嚴重,

適度的運動減肥並且改善飲食才能預防。

造成動脈硬化除了年齡增長之外.更重要的是受到生活習慣影響...

高血壓、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、痛風、吸菸、飲酒過量、

肥胖、運動不足…等等都是造成動脈硬化的危險因子…

很容易變成腦部供血不足或心臟病。