以前的課本沒有現在多吧!我弟兩年背壞一個學校的背包!

就知道現在的學業”壓”力到底有多可怕了!

讓肩膀開始接受到不平衡的壓力就會導致脊椎側彎!

可憐現在的小孩子年紀輕輕就腰酸背痛!

每個人都有些微的脊椎側彎是很正常沒關係的...

但是如果弧度太大影響到活動的狀況就滿嚴重的了!

像是翹腳坐姿很容易使骨盆傾斜導致姿勢不正...

所以說坐姿要正確.多做伸展運動平衡背部的肌群!

嚴重的脊椎側彎矯正很費時間的!

先天性跟後天性脊椎側彎都有人受到困擾。

先天性脊椎側彎的原因沒有一個定論。

後天性脊椎側彎是因為兩側肌肉力量不均、

姿勢不正確或者是桌椅高度不適當引起的。

千萬不要站三七步好讓雙腳平均承重。

日常生活小細節都是決定是否會影響脊椎的關鍵。