胃液分泌過多會反胃、吐酸水…等現象,像是平常習慣讓食物在嘴巴內缺乏咀嚼,鹼性的口水分泌變少會失去中和胃酸的天然機制,改善吃東西的習慣基本上可以迎刃而解,當下可以吃些清淡的東西,不見得一定要看醫生吃藥才行,但如果常常這樣的話,也有可能是其他胃病引起的喔!
看醫生會開制酸劑給病人來中和胃酸。
黏膜保護劑也有舒緩症狀的效果。
還有部分能夠調整胃酸分泌的藥物。
不放心的話可以在追加檢查是否引發胃炎。
但自己能做的就是不要吃太快還有太飽。
等到急症過去也不要馬上就大吃大喝。
要讓胃部有復原恢復的空間。
盡量選則不要太刺激的食物並且不要吃太飽
像是洋蔥辣椒和大蒜這種調味的都要少吃
大概越接近睡覺時間吃的越少會比較好~
細嚼慢嚥並且每餐吃個七分飽就好~
不要過度擠壓腹部會增加腹壓更不舒服
