你腸胃應該是非常怕受寒的，所以必須要強壯你的腸胃，平常也不要吃些比較有寒性的東西，最基本冰的東西就少吃一點，我聽說中醫在致受寒最常用的是藿香正氣散，內容物是甚麼其實我就不太知道，你可以再去中醫或中藥材問一下
應該就是參苓白述散、山楂、木香，這些中藥材
要吃中藥還是給中醫師看過比較好 可能你還需要調節其他的地方
中藥的劑量也需要醫師來調整 有空就去看一下中醫吧
我自己是沒有看過中醫的 我常常看到同學在吃中藥
他們也都說是調身體 有些人我看了一兩年 他還是在調身體
並不是說中醫不好 但我自己是不太喜歡去看中醫
