工作壓力大的上班族容易發生胸悶，最常見的是精神和腸胃的問題。
焦慮、恐慌、壓力大會造成肌肉緊繃、呼吸困難而引發胸悶胸痛現象。
適當肌肉放鬆和調節呼吸，身體跟著放鬆，能緩和胸悶症狀。
如果持續下去未改善，需再請醫生幫忙診斷。
胃食道逆流和消化性潰瘍等腸胃疾病也可能導致胸悶喔! 三餐都在外吃飯又很急的話要注意,可能造成胃酸逆流,腸子空氣往胸腔頂,腸氣酸度過高就會造成胸悶胸痛,喘不過氣,也可能引發咳嗽!
導致胸悶較輕微狀況是精神的影響～適當調適應可以改善。
但若是心血管或肺部的問題 最嚴重的話是有可能致命的喔~
