胃食道逆流要盡量控制飲食（甜的和咖啡），不加以控制的話，可能會產生食道炎、食道潰瘍或吞嚥的問題，最嚴重的情況就是進一步誘發食道癌，所以不可以太過掉以輕心喔。
胃中食物因下食道括約肌的關閉而不會逆流至胸腔內的食道
括約肌關閉不緊、腸胃阻塞、腹內壓力過高
或是食用刺激性食物、藥物時便有可能使得胃液逆流發生
飯後躺睡也有可能導致食物逆流喔
典型的胃食道逆流症狀會有胃酸逆流和胸口灼熱的感覺…
少數人會有口臭或嘴內有酸液
更有食物和胃酸與氣體融合
逆行到口腔的反芻現象…
應減少攝取高脂肪的食物
並且睡前三到四小時請將胃部淨空
