有一些比較不常被注意的原因可以借鏡一下！

像是反覆加熱食物容易破壞其中的分子結構

形成難以消化的抗性澱粉導致胃脹氣～

甚至是嚼口香糖吞下過多空氣

也可能會導致胃脹氣喔！

在女生經期間.黃體激素水平升高.會導致腹部及腸道肌肉鬆弛.所以容易會有胃脹氣.這時候可以多補充一些膳食纖維。當然也不能免除生活壓力的影響.可以定時做些運動.就可以減緩胃脹氣的不適感。

如果突然出現脹氣的話要注意可能會是結石、胰臟發炎、腸阻塞等疾病～

有鼻過敏或乳糖不耐症的族群，最容易有脹氣的困擾，

因為鼻塞時會用嘴巴呼吸，吞入的空氣多而造成脹氣，

乳糖不耐症者，腸道細菌在分解乳糖時產生大量氣體，會造成脹氣。