上下支氣管之分都是對呼吸道有很大影響的~

急症的時候先不要嘗試過度運動~

像跑步這類型比較激烈的運動換氣上很重要~

所以平常如果沒有跑步運動習慣的人最好不要免強~

先吃些保養支氣管的蜂膠或是維他命Ｃ

練習的部分應該可以詢問體育老師的專業看法

從減量練習到慢慢加重直到病情康復

務求就是在比賽前把病先治好才能表現好

不然拖著生病的身體盡力了卻表現不好

除了自己懊惱也會讓大家失望吧

一般來講支氣管炎是屬於年老的人比較容易出現的疾病。

早期的徵兆是長期性咳嗽和呼吸短促，而且情況是越來越糟。

大部份的患者會感到呼吸漸漸困難，所以需要過度換氣的運動都不宜喔。

雖說仗著年輕但也不要拿自己的生命開玩笑比較好。