最近我發現衛福部調查的一個數據統計，顯示有八成的成人鈣質攝取不足，身為上班族的我也是其中之一，這個數據其實挺嚇人的，於是我就問我的醫生朋友鈣質不足怎麼辦，他說最簡單又輕鬆取得就是喝牛奶，而且要喝機能牛乳，這種通常鈣質含量較高補充身體所需，同時含有維生素D3幫助鈣吸收，把這個想法推薦給大家囉！

謝謝分享！剛剛我發現有一個活動網站挺有趣的，www.ca-supply.com.tw，他上面有個遊戲提醒我們生活中時時刻刻都要注意鈣質的補充，有空可以逛逛