中秋烤肉不小心吃多了 便秘該怎麼「解」?
中秋節即將到來,從不知何時開始,中秋節不僅是月餅、柚子、賞月,更多的是親...
愛減肥的OL與健身小白 必學的不挨餓減脂增肌法
許多人都知道減脂增肌與蛋白質攝取密不可分,但你知道高蛋白使用重點時機是什...
寶寶便秘了嗎? 這些便秘徵兆助觀察!
寶寶排便不順、便秘,一直以來都是爸媽們頭痛的問題,尤其當寶寶因此不舒服一...
糖友飲食選擇禁忌多?挑對水果也能大口享受健康
糖尿病友需要進行嚴格的血糖控制,因此對於醣份、熱量高的食物總是敬謝不敏。...
小朋友長不高怎麼辦?3個方法助孩子長高
為什麼我們家的孩子比別人家的矮?小朋友吃了很多卻長不高,到底哪邊有問題呢...
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中醫在華人世界一直佔有很大的地位,尤其是在針灸這個特殊的治療系統上,更是...
長時間待在戶外 曬傷了怎麼辦?
炎熱的夏天,走出戶外彷彿隨時會被烤焦一樣,而這個時節最可怕的,莫過於出門...
肌少症的預防與改善 2大營養素是重要關鍵
肌少症帶來的行動不便與身體危害讓人困擾,大樹藥局張益誌藥師表示可透過自我...
走不動、站不穩又常跌倒?試試5要點肌少症風險評估
年紀越來越大,走路卻越來越緩慢,漸漸的連從椅子上站起來的力氣都沒有,難道...
爸爸的健康不能等 父親節想送健康?營養素的補充要先搞懂!
父親節即將來臨,許多人除了家中團聚吃飯外,還會備一些父親節禮物給爸爸,除...
東奧症候群注意 長時間看東京奧運這4種人應小心
四年一度的東京奧運開打,雖然因為新冠肺炎疫情延後一年,但奧運仍然是全世界...
極癢難耐手腳水泡多又癢 小心汗皰疹侵襲!
春夏潮濕悶熱之際,手上長出一顆一顆的小水泡,又小又硬還讓人劇癢難耐,甚至...

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