孩童成長黃金期 把握長高好時機｜青少年 長高篇2

許多家長都會擔心，小朋友是不是長不高，還是發育比別人慢？看著鄰居的小孩每...

冬至的養生之道｜中醫 24節氣篇14

冬至是一年中重要的節氣之一，除了全家齊聚吃湯圓外，在養生上也該多留意喔！...

湯圓怎麼吃才不發胖｜節慶 冬至篇2

冬至吃湯圓是傳統習俗之一，然而，包餡的湯圓熱量高，4顆湯圓相當於一碗白飯...

兒童的正確坐姿｜全民愛健康 坐姿篇1

讓孩子學習正確坐姿有多重要？長期姿勢不良不僅容易近視，也可能會造成駝背、...

天氣變冷！母乳加熱這樣做｜媽媽族 哺乳篇5

天氣越來越冷，很多職場的媽媽們餵奶時，常常會遇到保存母乳的加熱問題，有些...

顳顎關節障礙可能成因｜全民愛健康 顳顎關節篇2

上次Mary有跟大家介紹「顳顎關節症候群」，但你知道顳顎關節症候群的可能...

四季豆的營養價值｜營養教室 蔬食篇8

四季豆料理的變化多元，可炒也可炸，但你知道四季豆的營養有哪些嗎？跟真Ma...

C肝治療率僅一成 當心惡化成肝癌｜認識疾病 肝炎篇10

肝癌的死亡率居高不下，人人聞之色變。C肝是造成肝癌的主要原因之一，但根據...

慢性腎衰竭的日常保健｜全民愛健康 腎臟病篇5

慢性腎衰竭初期症狀不明顯，對生活影響不大，然而，日常生活中也應注意飲食與...

預防蛀牙的方法｜全民愛健康 潔牙篇5

維持牙齒健康，除了做好清潔工作，定期檢查與正確飲食習慣也很重要喔！  預...

認識梅尼爾氏症｜認識疾病 梅尼爾氏症1

常常覺得頭暈目眩、天旋地轉？可能是梅尼爾氏症作祟！展弘診所曾梓展醫師表示...

運動後的飲食原則｜全民瘋路跑 飲食營養篇2

運動後怎麼吃才不發胖？資深營養師袁毓瑩表示，許多研究顯示，長時間且強度中...