如何挑選好魚油｜全民愛健康 營養素篇16

許多人都會選擇吃魚油來保健身體，除了能抑制身體的發炎反應，保護心臟、血管...

如何測量基礎體溫｜媽媽族 孕前篇10

想好孕，掌握排卵期是關鍵之一，但若經期不準者，又該如何判斷排卵期呢？「基...

誰不適合吃燕麥？｜全民愛健康 飲食篇29

燕麥屬於高纖的五穀雜糧食材，適量食用有助改善血糖、血脂偏高問題，且其富含...

上火了該怎麼辦？｜中醫 養生篇12

過年大吃大喝、熬夜打牌，讓您也便祕、嘴破、口臭，外加長痘痘嗎？許多人最近...

改善失眠怎麼吃？｜全民愛健康 失眠篇8

根據統計，全台失眠人口高達400萬之多，平均每5個人就有一人受失眠問題所...

年長者特殊飲食分類｜銀髮族 飲食篇2

年長者常見因牙口不好而難以正常進食，或受疾病困擾而需要特殊飲食，這樣的情...

解決睡眠問題的方法｜全民愛健康 減肥篇11

減重時總是無所不用其極的想辦法少吃多動，卻常常忽略了維持健康生活型態的重...

什麼是酸化尿液？｜全民愛健康 尿液篇4

經常憋尿、久未排尿容易造成尿路感染的問題，且女性發生機率高於男性三倍之多...

如何挑選好西瓜｜天然食材 挑選篇4

夏天就是吃瓜的季節！尤其西瓜清涼消暑、物美價廉，但該怎麼挑選才能買到好西...

吟唱啟動身體的創意密碼｜Baby's talk 活動篇3

運動對健康的重要性不言而喻，不僅是成人需要規律運動以鍛鍊體魄，孩童養成良...

睡眠與減重的關係｜全民愛健康 減肥篇10

減肥不外乎「運動」、「飲食控制」還有「堅強的意志力」，藥安康藥局陳澤鈞藥...

106年國人分齡主要死因｜全民愛健康 十大死因12

根據衛福部公布之106年國人死因統計，65歲以上的死亡人數最高，以疾病致...