補血補氣湯藥介紹｜中醫 湯藥篇3

中醫有很多不同用途的湯藥，像是補血、補氣、養器官等，今天Mary就要跟大...

輪班工作者常見的睡眠問題｜全民愛健康 睡眠篇15

輪班工作看起來好像只是工作時間改變，但其實對身體的影響比你想像的大，今天...

忘記服藥怎麼辦｜全民愛健康 藥物篇1

吃藥往往都需要吃一段時間，偶爾會發生忘記吃藥的情形，如果忘記吃藥該怎麼辦...

糖尿病與生活作息I｜認識疾病 糖尿病篇11

糖尿病友控制血糖，除了定期吃藥外，日常生活也有許多能幫助穩定血糖的方法，...

糖尿病三大營養素怎麼吃？｜認識疾病 糖尿病篇8

三大營養素：蛋白質、糖類、脂肪，到底糖尿病友該如何吃呢？Mary一張圖報...

中醫舒緩鼻塞｜上班族 中醫篇4

每次到季節交替的時後，鼻子都容易出現鼻塞的狀況，非常惱人，到底鼻塞該如何...

一天睡多久才夠？｜全民愛健康 睡眠篇13

不同的年齡層有不同的睡眠時間，你知道自己應該睡多久嗎？今天Mary就要來...

紅酒真的能防癌嗎？｜認識癌症 預防癌症篇9

網路上常常有一些文章會寫到，喝紅酒可以抗癌之類的訊息，這些到底是真是假呢...

中秋美食陷阱｜全民愛健康 潔牙篇4

中秋節快到了，又可以享用月餅、大啖烤肉了！Mary小提醒，享受美食之餘，...

什麼是睡眠遲惰？｜全民愛健康 睡眠篇11

早上起床總是會昏昏沉沉一段時間，讓人一直想再多睡一會，到底是因為沒睡飽還...

健康烤肉小撇步｜節慶 中秋節篇4

中秋節快到了，又是闔家歡聚的時節！今年中秋Mary要來跟大家分享健康烤肉...

免疫變差，小心皮蛇上身｜認識疾病 帶狀皰疹篇1

上一輩常說是皮蛇或是蛇纏腰，到底這是什麼樣的疾病呢？  皮蛇（閩南語）、...