如何幫助睡眠？｜全民愛健康 睡眠篇9

不好睡、失眠是讓人非常困擾的事情，不但精神會變差，情緒也會跟著受影響，今...

胃藥沒有副作用？｜全民愛健康 用藥篇4

很多朋友對於胃藥好像都習以為常，家中多備有胃藥，不舒服時會自行使用，不過...

麵類與豆類常見油炸食品｜全民愛健康 素食篇2

之前Mary有跟大家提到，素食者在食用豆類或麵類製品時，應盡量避免油炸食...

秋冬乾燥皮膚保養的方法｜健問健答 皮膚篇4

泡湯、泡熱水澡等，因為高溫的刺激蓋過癢的感覺，會以為皮膚癢改善了，但其實...

秋冬乾燥皮膚如何保養？｜健問健答 皮膚篇3

天氣進入秋冬後開始變得乾燥，有的人皮膚就會出現乾裂、搔癢的問題，因此皮膚...

Oh no！鐵腿了！｜全民愛健康 運動傷害篇2

常常在運動後一天，我們有「鐵腿」的現象，會肌肉痠痛、無法好好走路，不過鐵...

卯時排便通腸氣｜中醫 器官排毒篇5

卯時，天開始亮了，人也開始一天的作息，到底在一天的開始時，我們應該養什麼...

什麼是水中毒？

飲用充足的水份有助身體正常代謝，然而，喝水卻不是喝越多越好！新光醫院腎臟...

如何預防沙門氏菌｜全民愛健康 細菌篇5

最近聽說有人因為感染沙門氏菌而病危，雖然是比較少見的病例，但我們也應該盡...

脂肪肝的危險因子｜全民愛健康 脂肪肝篇2

脂肪肝是許多上班族都有的狀況，雖然可能不會有立即性的危險，但長期卻會引發...

脂肪的功用｜全民愛健康 脂肪篇

許多朋友對於脂肪都有負面的看法，尤其是減肥中的朋友更是避之唯恐不及，其實...

淡水魚生魚片的寄生蟲

淡水魚也可以做為生魚片生食嗎？為了個人健康，最好別輕易嘗試！高雄市立鳳山...