白內障手術術前準備｜全民愛健康 白內障篇20

白內障是許多年長者的眼睛問題之一，目前白內障手術已相當成熟穩定，開刀時間...

子宮肌瘤的症狀｜女性 子宮肌瘤篇1

子宮肌瘤是很常見的婦科問題，根據臨床統計，約2成的育齡婦女會出現子宮肌瘤...

如何避免作息失調｜全民愛健康 睡眠篇24

連假即將開始，但每每一到長假，無論是出遊玩樂或是熬夜看劇，都會導致作息大...

常見胃藥與作用（上）｜全民愛健康 用藥篇19

現代人工作繁忙、壓力大、生活步調緊湊，有時一忙起來連飯都沒時間吃，長期而...

素食者如何補B12｜全民愛健康 營養素篇11

維生素B12對身體而言需求量不多，但卻不可或缺，然而，若平日茹素者，又該...

漸進式肌肉放鬆法：臉部篇｜上班族 抗壓篇6

壓力來時，總是不知如何放鬆緊張、焦慮的情緒嗎？可以試試看「漸進式肌肉放鬆...

孕期好眠守則：第三孕期｜媽媽族 孕期睡眠篇3

第三孕期胎兒快速成長，準媽媽的生理與心理都會面臨大幅改變。台北醫學大學附...

白內障8大成因｜全民愛健康 眼睛篇19

白內障，意味著雙眼朦朧、視野模糊。眼球內的「水晶體」變黃而混濁，令光線無...

漸進式肌肉放鬆法：手部篇｜上班族 抗壓篇5

緊張、焦慮時，該如何讓自己放鬆？長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，採用「...

失智症的早期徵兆｜銀髮族 失智症篇5

失智症常見於年長者，但卻不是自然老化的現象，而是一種大腦的疾病。林口長庚...

孕期好眠守則：第二孕期｜媽媽族 孕期睡眠篇2

邁入第二孕期，除了肚子越來越明顯之外，許多媽媽也開始會感受到胎兒成長與變...

體脂肪率與體重的關係｜全民愛健康 減肥篇

許多人都有量體重的習慣，甚至會使用體脂計來監控自己的脂肪含量變化，但你知...