夏日炎炎正好眠？真的嗎？｜全民愛健康 睡眠篇34

最近氣溫不斷飆高，動不動就是滿身大汗！俗話說「夏日炎炎正好眠」，天熱真的...

膀胱癌的治療方法｜認識癌症 膀胱癌篇9

膀胱癌的發生率是男性高於女性，尤其當出現無痛性血尿，或是排尿異常狀況時，...

什麼是灰指甲？｜上班族 灰指甲篇1

台灣夏天氣溫悶熱、潮濕，長時間穿著通風不良的鞋子，不僅容易感染香港腳，也...

髖關節靈活運動｜全民愛運動 保健篇16

明明正值壯年，卻覺得步履蹣跚、走路卡卡的嗎？雲門教室研發長謝明霏表示，現...

如何執行尿液的酸化、鹼化｜全民愛健康 尿液篇5

想要預防泌尿系統問題，大量飲水、改變飲食內容都有幫助！台北市立聯合醫院仁...

如何挑選好魚油｜全民愛健康 營養素篇16

許多人都會選擇吃魚油來保健身體，除了能抑制身體的發炎反應，保護心臟、血管...

如何測量基礎體溫｜媽媽族 孕前篇10

想好孕，掌握排卵期是關鍵之一，但若經期不準者，又該如何判斷排卵期呢？「基...

誰不適合吃燕麥？｜全民愛健康 飲食篇29

燕麥屬於高纖的五穀雜糧食材，適量食用有助改善血糖、血脂偏高問題，且其富含...

上火了該怎麼辦？｜中醫 養生篇12

過年大吃大喝、熬夜打牌，讓您也便祕、嘴破、口臭，外加長痘痘嗎？許多人最近...

改善失眠怎麼吃？｜全民愛健康 失眠篇8

根據統計，全台失眠人口高達400萬之多，平均每5個人就有一人受失眠問題所...

年長者特殊飲食分類｜銀髮族 飲食篇2

年長者常見因牙口不好而難以正常進食，或受疾病困擾而需要特殊飲食，這樣的情...

解決睡眠問題的方法｜全民愛健康 減肥篇11

減重時總是無所不用其極的想辦法少吃多動，卻常常忽略了維持健康生活型態的重...