痠痛貼布的種類|全民愛健康 痠痛處理篇6
這裡痠、那裡痛,你是否經常用痠痛貼布來緩解不適症狀呢?但市售貼布百百種,...
健康火鍋7原則|上班族 應酬篇13
天氣轉涼,許多人喜歡吃火鍋,暖身又暖心,但市售火鍋往往暗藏高油、高鹽、高...
芭樂的挑選與保存|天然食材 挑選篇3
高纖低卡的芭樂,富含維生素C與抗氧化成分,不僅可養顏美容,更有飽足感!然...
糖尿病患的選鞋建議|認識疾病 糖尿病篇19
糖尿病患者因傷口癒合不易,因此在日常生活中就要盡量避免受傷,以免增加感染...
高齡者的平衡訓練|全民愛運動 保健篇15
跌倒,是造成高齡者健康惡化的常見原因之一,也常見年長者的衛教重點之一就是...
糖尿病患的足部護理|認識疾病 糖尿病篇18
天氣轉涼,糖尿病患者可要多加留意做好保暖工作!大仁醫療集團朱介妮護理師提...
減脂增肌的方法|全民愛健康 飲食篇19
肥胖是致病的重要成因!國健署指出,肥胖是導致慢性疾病的重要因素,而國人十...
3C族當心水晶體「早熟」|全民愛健康 眼睛篇25
隨著3C的普及,許多年輕人都習慣手機不離身,只要一有空閒就滑手機、玩手遊...
芭樂的營養價值|天然食材 芭樂篇2
又到了芭樂的季節,台灣的芭樂又脆又甜,高纖、低熱量,是很好的水果之一。雖...
高齡者的柔韌性訓練|全民愛運動 保健篇14
柔軟度被認為是要擁有良好身體功能所不可或缺的,對於日常生活功能都很重要;...
異物入眼怎麼處理?|全民愛健康 眼睛篇26
日前網路討論「粉筆灰入眼該如何處理?」忠孝大學眼科主任葉威毅醫師表示,凡...
高齡者的肌力訓練建議|全民愛運動 保健篇13
訓練肌肉力量對於高齡者來說是很重要的,尤其隨著年齡漸長,肌肉質量與力量會...

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