吃出夏季好膚色

每個人都希望自己的皮膚白皙好看，尤其是在展露身材的夏天，今天Mary就要...

如何正確保養喉嚨II

上次Mary有跟大家介紹過一些喉嚨保養的方法，不過因為有很多需要注意的地...

中暑了該怎麼辦？｜全民愛健康 中暑篇2

天氣熱得不像話，在室外動一下就可能出汗，甚至容易中暑，當不慎中暑時，我們...

消水腫怎麼吃

水腫是許多女性朋友們在意的問題，平常可以透過哪些飲食上的改變，來改善水腫...

腹股溝疝氣的症狀與治療

咳嗽肚子用力或運動後，小腹出現小腫塊、有點疼痛，但躺平後卻又消失了，到底...

富含鋅的食物

鋅是人體必需的礦物質，食用富含鋅的食物，可以使肌膚更細嫩，缺乏鋅時則容易...

如何正確保養喉嚨 I

唱歌一直是上班族之間很夯的休閒活動，三不五時揪朋友高歌一曲，不僅可以增進...

智齒的影響｜全民愛健康 智齒篇2

提到「拔智齒」，許多人都不敢面對，擔心拔智齒所帶來的疼痛、臉腫、無法進食...

靜脈曲張的日常保健

許多人因為工作上的需要，很難避免久坐或久站，所以容易有靜脈曲張的問題，這...

抗癌鬥士 - 崎嶇路途 更見生命美好

今天Mary要跟大家分享的是，一個品學兼優的小朋友，正在用功準備考試時，...

如何預防大腸癌？

大腸癌是目前發生率最高的癌症，且發生年齡有下降的趨勢，到底大腸癌該怎麼預...

夏天容易出油的原因

天氣熱，皮膚為了要避免水分散失，所以會在表皮形成一層油膜，來幫助皮膚保濕...