如何預防抽筋|全民愛健康 抽筋篇3
半夜抽筋真的是讓人很痛苦的事情,不只影響睡眠,疼痛的感覺也讓人難以忍受,...
認識腕隧道症候群|全民愛健康 腕隧道症候群篇1
常用電腦的人,容易出現腕隧道症候群,導致手指刺痛的問題,到底什麼是腕隧道...
補血補氣湯藥介紹|中醫 湯藥篇3
中醫有很多不同用途的湯藥,像是補血、補氣、養器官等,今天Mary就要跟大...
輪班工作者常見的睡眠問題|全民愛健康 睡眠篇15
輪班工作看起來好像只是工作時間改變,但其實對身體的影響比你想像的大,今天...
忘記服藥怎麼辦|全民愛健康 藥物篇1
吃藥往往都需要吃一段時間,偶爾會發生忘記吃藥的情形,如果忘記吃藥該怎麼辦...
糖尿病與生活作息I|認識疾病 糖尿病篇11
糖尿病友控制血糖,除了定期吃藥外,日常生活也有許多能幫助穩定血糖的方法,...
糖尿病三大營養素怎麼吃?|認識疾病 糖尿病篇8
三大營養素:蛋白質、糖類、脂肪,到底糖尿病友該如何吃呢?Mary一張圖報...
中醫舒緩鼻塞|上班族 中醫篇4
每次到季節交替的時後,鼻子都容易出現鼻塞的狀況,非常惱人,到底鼻塞該如何...
一天睡多久才夠?|全民愛健康 睡眠篇13
不同的年齡層有不同的睡眠時間,你知道自己應該睡多久嗎?今天Mary就要來...
紅酒真的能防癌嗎?|認識癌症 預防癌症篇9
網路上常常有一些文章會寫到,喝紅酒可以抗癌之類的訊息,這些到底是真是假呢...
中秋美食陷阱|全民愛健康 潔牙篇4
中秋節快到了,又可以享用月餅、大啖烤肉了!Mary小提醒,享受美食之餘,...
什麼是睡眠遲惰?|全民愛健康 睡眠篇11
早上起床總是會昏昏沉沉一段時間,讓人一直想再多睡一會,到底是因為沒睡飽還...

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