腰痠背痛怎麼辦？｜上班族 中醫篇2

不管長時間工作，或是外出旅遊長途開車，難免有久坐、久站造成的腰痠背痛，我...

攝護腺癌的預防與保健｜認識癌症 攝護腺癌篇4

攝護腺肥大、攝護腺癌等，發生率都會隨著男性年齡增加而提高，到底平常可以做...

五十肩的好發年齡｜健問健答 痠痛篇2

其實五十肩並不是好發於50歲以上族群，只要長時間重複動作或是負重工作，都...

五十肩是50歲才會得？｜健問健答 痠痛篇1

每次Mary聽到五十肩這個疾病，就會很好奇他是不是只有50歲以上的人才會...

電影也能影響心理？｜全民愛健康 電影與心理

你知道看電影也能影響心理、幫助療癒嗎？今天Mary就要告訴大家，看電影對...

如何計算有效運動心跳率｜全民愛運動 心跳篇

怎麼樣的運動強度才是有效、對身體好的呢？其實可以透過有效運動心跳率的計算...

如何預防泌尿道感染｜上班族 泌尿道感染篇2

泌尿道感染搔癢不舒服，且公開場合搔癢時，也不能亂抓養，動作很不雅，到底該...

糖尿病飲食原則｜全民愛健康 糖尿病篇8

糖尿病除了藥物控制外，更重要的是飲食控制，今天Mary就要教大家糖尿病的...

五個排毒好穴道｜中醫 排毒篇1

現代人的生活作息與飲食，很容易就會讓身體堆積毒素、廢物，到底我們該如何幫...

手指折關節為何喀喀響｜全民愛健康 關節篇1

相信大家都有聽過或嘗試過折手指關節，會發出喀喀響的聲音，到底為什麼會發出...

如何避免收假症候群｜全民愛健康 睡眠篇12

假期結束前的收假症候群真的讓人很焦躁，有時候還會造成失眠，開工第一天就是...

什麼是收假症候群｜全民愛健康 睡眠篇11

每次假期要結束的前一天，都會感到特別焦慮，到底為什麼會這樣呢？  收假症...