吼~~壓力好大怎麼辦？

工作忙碌、壓力大，對身體都會造成影響，應該吃什麼才能幫助身體抵抗壓力呢？...

懷孕媽媽如何保養牙齦？

懷孕中的媽媽牙齦比較容易出血，因此在清潔牙齒時，應該要注意什麼才能比較避...

五步驟，防癌真簡單！

人人談癌色變，平常該怎麼做，才能讓我們遠離癌症呢？  1. 每天至少吃五...

四步驟FAST，快速辨別中風｜三高族 中風篇3

天氣寒冷容易發生意外，當發現家人有異時，如何才能快速的辨別中風，把握搶救...

巧克力吃多，怎麼減？｜上班族 兩性篇2

情人節很常送巧克力來表達情意，雖然很甜蜜，但也容易讓人肥滋滋，一個巧克力...

愛，如何讓人神采飛揚？｜上班族 兩性篇1

大家有沒有想過，為什麼熱戀中的人看起來都春風滿面，而且整個人都會變得很開...

情人節有口臭，好尷尬！｜上班族 口臭篇1

約會吃飯，正想風趣的講話逗對方笑時，口臭卻讓對方倒退三步嗎？今天Mary...

穿高跟鞋如何避免痠痛？｜上班族 足部保養篇

情人節約會，愛美的女生難免會穿一下高跟鞋，不過約會一整晚，站久、走久多少...

超寒冬！注意心臟病徵兆！

每到天氣轉冷，心臟病的意外就頻傳，其實心臟病發作時是有一些徵兆的，到底該...

湯圓吃多，身體跟著圓！

氣溫這麼低，又遇到元宵節，來碗熱熱的湯圓最幸福了，但你知道湯圓的熱量有多...

湯圓如何吃的健康｜媽媽族 元宵篇1

元宵節又到了，今晚要來煮湯圓、吃湯圓了嗎？今天Mary要教大家，怎麼煮才...

什麼是肝指數

常常熬夜加班工作的人，對於肝指數都很敏感，常常把他視為肝臟健康與否的指標...